ダイエットの心得

人間は、生きるために食べる事と美味しいものを食べたいと言う食欲を満たす事の2種類で食事を取ります。

それを消費するのは、代謝です　その他には、強制的に運動やサプリメントを使ってカロリーを消費させる方法しかないのです。

それなのに、食べていない、運動をしている・サプリを飲んでいるのに痩せないということはあり得ないと言うことです 。

これは人間である以上、避けられない・・・人間の証明なんですよ。

しっかりダイエットしましょう。

ダイエットを正確に確実にやっているかいなかは、あなたの体が証明しているんですよ。